Questions marquées «food»

La nourriture est ce que nous mangeons pour nous donner de l'énergie et de la nutrition.

9
Petit-déjeuner avant ou après le jogging?
Si je n'ai pas faim, devrais-je prendre mon petit-déjeuner avant ou après un jogging matinal de 30 minutes? Mise à jour : Il existe de nombreuses réponses détaillant les opinions - merci! Si quelqu'un pouvait fournir des preuves à l'appui de son point de vue, je serais encore plus heureux.

3
Dois-je manger avant ma course?
J'ai entendu des conseils contradictoires sur l'opportunité de manger avant de courir. Certains ont conseillé de faire le cardio à jeun. Cela implique généralement de courir le matin sans rien manger avant la course. On dit qu'il brûle plus de graisse de cette façon. Voir cet article du NYT sur …



2
Quels sont les bons exemples de collations santé? [fermé]
J'essaie de perdre du poids et je cherche quelque chose de sain pour grignoter. J'ai essayé de manger différentes sortes de fruits comme les pommes, les bananes et les raisins. La plupart du temps, les fruits vont mal avant que je les aie mangés. Je reviens toujours à mon habitude …
16 nutrition  diet  food 

3
Garder mon métabolisme élevé
Je suis à la recherche de moyens diététiques pour maintenir mon métabolisme élevé, en particulier entre les repas. Quels types d'aliments ou de compléments alimentaires peuvent aider à garder votre corps en traitement longtemps après que vous les ayez consommés? Idéalement, je recherche des catégories et non une liste d'exemples








1
Les œufs crus contiennent-ils des inhibiteurs de protéines
J'ai lu sur d'autres forums sur la nutrition que les œufs crus contiennent un inhibiteur de protéines qui empêche les humains de digérer correctement les protéines. Ils disent que lorsque vous faites cuire l'œuf, il détruit cet inhibiteur, faisant des œufs cuits une bonne source de protéines mais des œufs …
8 protein  food  eggs 


En utilisant notre site, vous reconnaissez avoir lu et compris notre politique liée aux cookies et notre politique de confidentialité.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.