Forme physique

Questions-réponses pour les professionnels de la condition physique, les athlètes, les entraîneurs et les personnes ayant des besoins liés à la santé

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Combien de calories sont brûlées en tapant sur le clavier?
Je m'excuse si ce n'est pas le bon endroit pour cette question. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à le déplacer! Plusieurs études ont été effectuées sur la quantité de calories brûlées en cliquant sur une souris. Par exemple, Convertir n'importe quoi en calories (PHP Science World) a …
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Gain facile pour les muscles non entraînés? [fermé]
On dit souvent qu'il est facile de former des muscles non entraînés. Comme c'est facile? Si vous entraînez vos forces, en quoi ce que vous devez faire pour continuer à progresser change-t-il avec le temps? Exemples: (Un débutant peut-il progresser dans l’entraînement en force de cette manière) Juste un entraînement …
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Genou: douleur sourde après le match [fermé]
Samedi, j'étais en entraînement de football. Lors d'une frappe au but de la jambe gauche, j'ai ressenti une légère sensation désagréable au genou gauche (côté droit du genou). Et c'est tout, mais trois heures après le match, une douleur sourde au même genou gauche a commencé. Déjà deux jours se …
-1 knee-pain 
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