Je discutais avec quelqu'un de ce qui est plus sain d'avoir des blancs d'œufs sur:
Je pensais que le pain était encore plus sain mais je n’ai rien trouvé pour le sauvegarder Il y a beaucoup de bagel versus pain là-bas, mais aucun compte de la valeur du bagel évidée.
Réponses:
Le bagel évidé est la chose la plus stupide que j'ai jamais vue (pourquoi ne pas simplement le couper en deux plutôt que d'en creuser le milieu? Le remplissez-vous de quelque chose après l'avoir enlevé?). Les gens sont trop préoccupés par le montant de calories qu'ils mangent quand ils devraient être préoccupés par la type de calories qu'ils mangent.
Si vous craignez trop de calories, vous en réduisez certaines en évacuant le milieu du bagel. Mais la qualité des nutriments contenus dans le pain grillé ou dans le bagel (qui est "plus sain") n'a rien à voir avec la quantité.
Comparez les ingrédients dans les deux si vous voulez savoir lequel est le plus sain.