Forme physique diet

2

Comment puis-je changer mon alimentation pour pouvoir m'entraîner le matin

Il y a quelques mois, j'ai rejoint le gymnase et je suis allé chez le nutritionniste du gymnase pour préparer un régime alimentaire approprié, mais elle s'est préparée de manière à ce que je m'entraîne pendant l'après-midi. Mais maintenant, mon horaire a changé et je ne peux aller à la …

1 diet workout nutrition food

4

Remplacement de la poitrine de poulet pour haute teneur en protéines?

Préparer les poitrines de poulet prend beaucoup de temps et coûte cher. Existe-t-il une autre solution peu coûteuse, facile à utiliser, rapide et contenant la même quantité de protéines? Je suis étudiant, donc le temps et l'argent sont mes principaux problèmes.

1 diet protein

2

Comment perdre du poids?

Je travaille depuis 3 ans et je suis en forme. Mon seul problème est que j'ai d'extraordinaires poignées d'amour énormes et une graisse du ventre que je n'arrive pas à perdre! Je m'entraîne le matin de 3 à 5 jours par semaine. J'ai accès à la piscine et je peux …

1 weight-loss diet workout bellyfat

0

régime pour six pack pour végétarien [fermé]

cette question est une extension de ma question précédente Formez le corps avec des poids lourds ou légers J'ai google sur le régime alimentaire pour avoir le pack de six et j'ai appris que je dois rompre mes habitudes alimentaires à 6 fois par jour avec une petite quantité de …

1 diet vegetarian

1

Comment les antioxydants affectent le métabolisme? [fermé]

J'aimerais savoir comment les antioxydants affectent le métabolisme et lesquels sont essentiels aux processus métaboliques.

1 diet nutrition metabolism

1

Expliquer la différence d'informations nutritionnelles entre des sacs de riz ou de haricots très similaires [fermé]

Au magasin, un certain nombre de sociétés vendent des sacs de différents types de riz ou de haricots. Pour un type particulier (par exemple, les haricots noirs), les entreprises listeront généralement les mêmes informations nutritionnelles. Cependant, quelques entreprises auront parfois une variation du nombre de calories de la quantité de …

1 diet nutrition calories protein

2

Mon régime actuel est-il bon pour le renforcement musculaire?

Je cherche à construire la force. Je ne me préoccupe pas de la taille ni des muscles plus gros que de la force. En ce moment, je mange beaucoup de viande et de glucides. Pour la plupart des repas, j'ai tendance à manger des choses comme des brochettes de donneurs, …

1 diet strength

7

Comment puis-je commencer un régime? [dupliquer]

Cette question a déjà une réponse ici: Quels exercices dois-je effectuer pour réduire les graisses dans une zone spécifique de mon corps? 8 réponses Je veux perdre du poids. J'ai remarqué que j'avais pris plus de 20 kilos au cours des deux dernières années. Je veux vraiment les perdre le …

1 diet weight-loss fat

1

Comment augmenter l'IMC et prendre du poids de manière saine? [dupliquer]

Cette question a déjà une réponse ici: J'ai un poids insuffisant. Comment puis-je prendre du poids et du muscle? 15 réponses Quels sont les meilleurs aliments et exercices pour un gain de poids rapide? Quels sont les régimes alimentaires augmentant l'IMC?

exercise diet weight-gain bmi

1

Améliorer mon régime «Crossfit»? [fermé]

Entraînement toute la journée J'ai le temps de jouer avec, et je pense que j'ai été un peu aléatoire avec mes séances d'entraînement. Je veux une forme physique complète, et je dirais que je suis assez intermédiaire. Pensez-vous qu'il y a quelque chose que je peux ajouter ou mélanger dans …

running diet workout-routines weights crossfit

1

Des repas digérés lents tout en continuant à manger

Je ne suis pas sûr que ce soit le bon site pour poser cette question. Disons que je prends un shake protéiné à la caséine le matin, disons à 8 heures du matin, il sera digéré lentement pour que je puisse avoir des nutriments pendant plusieurs heures. J'ai un métabolisme …

weightlifting diet protein

2

Les moules contiennent-elles de la créatine? [fermé]

Je suis végétalien, mais je peux bien manger des bivalves comme des moules. Les végétaliens ont tendance à avoir des niveaux de créatine plus bas, mais je ne veux pas vraiment en ajouter. Alors ma question: les moules contiennent-elles de la créatine?

diet vegetarian

1

une bonne alimentation pour une personne ayant une activité mentale élevée? [fermé]

im 24 et 180cm hauteur et environ 95 kg de poids. Je suis un programmeur et, comme vous le savez, c’est un travail qui a besoin de penser et c’est une activité de l’esprit. J'ai un bon régime alimentaire et si je suis les ordres du régime, cela m'aide à …

-2 weight-loss diet

Questions marquées «diet»