Questions marquées «exercise»

Faire travailler son corps. Comprend la marche, le jogging, la course, le levage de poids, la pratique de sports, le cyclisme et tout jeu actif. Le contraire de regarder la télévision.

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Augmentation du biceps sans boucles
J'éprouve une douleur intense au bras lorsque je fais des boucles de biceps avec un haltère ou un barreau; je peux bien faire de l'exercice avec une autre partie du corps, le triceps du dos, de la poitrine, etc. augmenter les biceps?
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Y at-il un inconvénient dans les exercices de mixage?
J'ai fait deux séries de EXTENSION SUPÉRIEURE DUMBBELL .... Maintenant, avant de terminer la troisième série, puis-je faire une série de Extension inclinée de triceps .... que faire encore troisième série de l'extension du siège supérieur aérien DUMBBELL .... Exemple : 2 séries de rallonges assises au-dessus de Dumbbell 1 …
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Est-il possible d'être actif mentalement pendant l'exercice?
J'ai un travail mentalement stressant (ingénierie) et parfois je me trouve à réfléchir / réfléchir à un problème même lorsque le travail est terminé. J'ai souvent essayé de me concentrer en faisant de l'exercice (haltérophilie répétitive ou mi-course), mais je ne peux vraiment pas. Je peux être productif après l'entraînement …
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Comment combler le manque de col?
J'ai un écart entre l'épaule et le col, quel exercice je devrais faire pour combler cet écart. En d'autres termes, je ne veux pas montrer ma clavicule, comment la couvrir avec des muscles. J'ai choisi une photo pour montrer le problème.
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Est-ce que je fais trop d'exercice? [fermé]
Donc j'ai 17 ans graisse garçon avec une hauteur de 5'9 "et pèse environ 183 livres. Je ne peut pas changer mes habitudes alimentaires, j'adore le fast-food et je ne peux pas résister. J'ai donc décidé d'exercer autant que possible. Actuellement, chaque jour, je fais 14 km de vélo sur …
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Efficacité du système TRX
Je suis une personne assez active au début de la vingtaine et pompier volontaire. Je cherche à augmenter la force et la vitesse en tant qu'athlète amateur et à devenir un pompier plus efficace. Je lève depuis 6 ans maintenant et pèse maintenant environ 83 kg à 1,83 m. Je …
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