Questions marquées «weight-loss»

Comment réduire sa masse globale. Les questions portent sur les régimes alimentaires et les programmes d'entraînement qui améliorent la composition corporelle.

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Courir assez souvent pour perdre du poids
J'aime ajouter la course à pied à mon horaire quotidien, mais j'ai du mal à décider à quelle fréquence et combien de temps suffit pour progresser vers la perte de poids. J'ai entendu dire que si vous courez beaucoup au début, vous abandonnez et réduisez la quantité, vous pourriez prendre …
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Le poids est plus élevé le soir que le matin?
J'essaie de perdre du poids, plus précisément j'essaie de perdre du poids autour de mon ventre (dans l'ensemble, j'ai un poids santé), et je me suis mis à me peser le matin et le soir. Surtout pour me donner des objectifs artificiels. Quoi qu'il en soit, j'ai remarqué que je …
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Entraînement sur tapis roulant pour perdre du poids
J'ai récemment passé quelque temps sur Google pour trouver des séances d'entraînement sur tapis roulant spécialement pour la perte de poids, mais il s'est avéré qu'il ne s'agissait que de quelques essais médiocres. Quelqu'un peut-il recommander des ressources en ligne ou des exemples d'exercices pour les tapis de course?
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Est-ce que le fructose dans mon supplément nuit à ma routine cycliste?
Des produits tels que CYTOMAX (avec Stevia) offrent une énergie accrue pour les sports d’endurance et j’ai certainement ressenti un regain d’énergie lorsque j’en ai besoin. Cependant, mon nutritionniste local a dit que le fructose à l'intérieur augmente les niveaux de lactate et empêche également la combustion des graisses. Mes …
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