Questions marquées «nutrition»

SI VOTRE QUESTION EST * UNIQUEMENT * MARQUÉE AVEC LA NUTRITION, ELLE SERA PROBABLEMENT FERMÉE COMME HORS THÈME. Faire entrer les bonnes substances dans votre corps et dans vos cellules pour soutenir la vie.

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Augmenter naturellement mon métabolisme
Je vois toutes sortes de publicités à la télévision sur la façon de perdre du poids X en un laps de temps Y, et à quoi ce vieil homme ressemble étonnamment à ce jeune homme, même s'il n'est pas censé le faire. Mon principal reproche à propos de ces publicités …
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Une personne active peut-elle manger plus de cholestérol?
En regardant les faits nutritionnels sur une boîte à œufs, je constate qu'un œuf de taille moyenne satisfait 71% des besoins nutritionnels quotidiens en cholestérol. De nombreux culturistes mangent jusqu'à une douzaine d'œufs par jour, ce qui les place bien au-dessus de la quantité suggérée de cholestérol. Par exemple, Jay …
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Comment se préparer à une course?
Il y a 8 semaines, j'ai posé cette question: comment exécuter le sub-45 10k . Eh bien, je me suis beaucoup entraîné et ma course a lieu dimanche (dans 2 jours). Que / quand dois-je manger en préparation? Dois-je faire le plein de carb pour un 10k? Dois-je courir / …
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La créatine et les agrumes peuvent-ils être combinés?
De nombreux distributeurs de créatine, forums sur la santé, etc. recommandent d'éviter de mélanger la créatine avec des jus d'agrumes, car l'acide citrique pourrait se combiner avec la créatine pour produire de la créatinine, qui n'est pas une substance utile pour la musculation et la musculation. Cependant, il me semble …
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