Questions marquées «bodyweight-exercises»

Les exercices de poids corporel utilisent le corps comme résistance. Des exercices exemplaires sont les pompes, les planches, les tractions et les squats.


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Quel est le problème avec CrossFit?
Informations d'arrière-plan Quand j'ai commencé à faire de l'exercice il y a quelques mois, j'ai commencé avec P90X et Insanity (Insanity pour les matins et P90X pour les soirées) . En conséquence, je m'habitue aux exercices de haute intensité. Au cours de recherches sur les exercices à effectuer, je suis …














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