Questions marquées «body-fat»

Une composition corporelle saine dépend du pourcentage de graisse corporelle par rapport à la masse maigre. Les questions portent sur la façon de calculer le pourcentage de graisse corporelle, les plages de graisse corporelle saines et la répartition de la graisse corporelle.

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Comment perdre des manboobs?
Eh bien, celui-ci est vraiment embarrassant, mais c’est un véritable problème pour moi. Je plonge souvent, car les gens disent que c'est bien, mais différentes personnes disent différentes choses - cette presse à coude les rendra plus visibles ou les rendra meilleures. Je fais aussi 45-60 minutes sur la rampe …
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Recomposition vs perte de poids
Je comprends que la recomposition consiste à échanger de la graisse contre de nouveaux muscles. En quoi est-ce différent de la perte de poids comme objectif? Serait-il jamais recommandé de se concentrer sur la perte de poids d'abord, puis sur la force plus tard, plutôt que sur la recomposition depuis …
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Augmenter naturellement mon métabolisme
Je vois toutes sortes de publicités à la télévision sur la façon de perdre du poids X en un laps de temps Y, et à quoi ce vieil homme ressemble étonnamment à ce jeune homme, même s'il n'est pas censé le faire. Mon principal reproche à propos de ces publicités …
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Est-ce normal d'avoir un ventre quand je me détends?
Voici à quoi je ressemble si je fléchis: Mais si je me détends, mon ventre dépasse en fait un peu: Est-ce normal? Dois-je essayer de perdre du gras? EDIT: certes, sur la deuxième photo, j'étais délibérément affalé afin d'améliorer l'effet. Voici une photo que je viens de prendre dans laquelle …
10 body-fat  fat  bellyfat 
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Existe-t-il une corrélation entre un risque cardiaque et un IMC élevé chez une personne présentant un faible pourcentage de graisse corporelle?
Tandis que Indice de masse corporelle Comme l'indique le graphique ci-dessous, l'indicateur le plus précis au monde n'est pas le plus précis au monde, il est plutôt bien en corrélation avec la graisse corporelle. Une des utilisations de l'IMC dans ce cas est qu'un IMC élevé est généralement considéré comme …
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Course vs vélo vs escaliers
Quel est le meilleur moyen de brûler des calories? Certains de mes amis font du vélo et je cours. J'ai vu des statistiques de fitness App et j'ai constaté que je brûle plus de calories que si on garde la distance constante. Cependant, si je monte des escaliers, je me …
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D'où vient mon poids?
Je pèse beaucoup et j'essaye de perdre du poids. Je mesure actuellement 6 pieds et mon poids est de 216 livres, ce qui est clairement trop. J'ai travaillé principalement à faire des tractions, des tractions, et à lancer un ballon de médecine et à jouer au basket Je n'ai jamais …
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