Questions marquées «walking»

5
La marche peut-elle être un moyen de perdre du poids
Après avoir couru mes genoux me feront mal, je cesserai de courir après cela, mais je veux quand même perdre du poids. Quand je commence à courir, j'alterne principalement entre la course et la marche, ce serait 30 minutes d'ici là. Après cela, je ne peux plus courir, alors je …
2
Est-ce que ça va de frapper le talon en marchant?
Je sais qu'en cours de course, les humains ne sont pas conçus pour atterrir le talon d'abord, mais devraient plutôt se poser sur la plante des pieds. J'ai essayé cela en marchant, mais c'est beaucoup plus difficile à faire, et je ne suis pas sûr que cela aide même rien. …
11 walking 
3
Les articulations s'usent-elles après l'exercice?
Le mouvement régulier garde-t-il les articulations lubrifiées, ou le mouvement régulier assèche-t-il les articulations à temps menant à l'usure? Après 20 bonnes années de jogging, j'ai arrêté cela maintenant parce que je pouvais commencer à ressentir des attelles de tibia et des douleurs à la hanche et je suis trop …
1
Distance Crossfit, quelle est sa fiabilité?
Tout d’abord, je voudrais dire que je suis extrêmement inapte, avec mon poids de 5 pouces 10 et mon poids de 125 kg. J’essaie d’être suffisamment en forme pour partir en excursion de ski avec des amis au travail en février. 'ai commencé à faire environ 10 minutes (dont 5 …
En utilisant notre site, vous reconnaissez avoir lu et compris notre politique liée aux cookies et notre politique de confidentialité.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.