Questions marquées «technique»

Comment améliorer votre forme de cyclisme - que vous souhaitiez pédaler avec moins de douleur ou devenir plus aérodynamique. Peut également être utilisé pour le VTT ou les techniques de BMX comme le saut ou le saut.

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Comment sauter les bordures?
Mettant de côté la question si jamais on roule sur le trottoir, je voudrais sauter les bordures en toute sécurité et de façon transparente. Supposons un VTT semi-rigide avec une selle haute (nous sommes en ville), à ​​une vitesse de 30 km / h. J'ai entendu parler de plusieurs techniques: …
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Comment roule-t-on «sans les mains»?
Apprendre à rouler sans personne figure sur ma liste de résolution de nouvelle année année après année et je ne l'ai toujours pas fait. J'ai 46 ans, je dois donc faire attention à ne pas tomber. Les gens ont-ils des techniques infaillibles pour apprendre à rouler sans partage qu'ils peuvent …
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Comment savoir si mon vélo peut descendre des escaliers sans l'endommager?
Je voudrais savoir si mon vélo peut supporter de descendre une volée d'environ 15 marches. (modifier: descendez, ne sautez pas) Plus précisément, j'ai un Merida Crossway 100 . Cependant, je voudrais savoir s'il existe une règle générale que je peux utiliser pour mes futurs vélos. Juste pour clarifier: Les escaliers …
10 technique 
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Chargement de la roue avant dans un virage serré?
Lors de virages serrés à grande vitesse, est-il judicieux de déplacer le poids pour réduire le risque de dérapage? Je ne vois pas l'intérêt de le faire. Les deux roues sont inclinées au même angle contre le sol, quelle que soit la répartition du poids. Le fait que la roue …
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Planter un pied dans les virages: quand et comment?
Récemment, j'ai remarqué ce qui suit. Lorsque je fais des virages extrêmement serrés, par exemple un virage à 90 degrés, j'ai tendance à: Sortez de ma selle haute, placez-vous devant et bas sur le tube supérieur Collez le pied intérieur à quelques centimètres du sol (plus facile sur le béton, …
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Comment commencer en montée?
Il est difficile de commencer à pédaler en montée, en particulier avec certains facteurs de complication. Je veux apprendre la bonne technique. Hauteur de selle Pour toute montée, je mets ma selle à "hauteur XC", c'est-à-dire jambe droite lorsque la pédale est au point le plus bas. Est-ce correct? Scénario …
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Les virages dans la neige sont-ils différents?
Le conseil général sur les virages est de pencher le vélo, pas le corps , de faire pression sur le pied extérieur, et de ne pas freiner ou freiner uniquement avec le frein arrière si cela est absolument nécessaire. Eh bien, ce conseil vaut-il pour les terrains enneigés? Aujourd'hui, c'est …
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