Les vélos

Q & A pour les personnes qui construisent et réparent des vélos, les personnes qui s'entraînent à vélo ou se déplacent à vélo

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Où vont les vélos volés?
Je recherche, idéalement, une étude universitaire ou une source faisant autorité sur ce qui arrive aux vélos volés, plutôt que de se contenter de spéculations. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire à ce stade pour aider à retrouver le mien? Mon très cher ami à deux roues a …
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Que signifie «réclamer la voie»?
Si l'on «revendique la voie», cela signifie-t-il: a) ils roulent simplement dans la rue (c'est-à-dire sur le côté gauche de la voie aux États-Unis, en Allemagne, en France, ..) ou b) ils roulent au milieu de la voie, avec quelqu'un d'autre côte à côte, ou d'une autre manière qu'ils occupent …
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Entraînement à jeun: à peu près la perte de poids?
En me préparant pour une randonnée de 100 milles en août, je pensais suivre un plan d'entraînement qui a été publié dans un "Guide sportif" remis au magazine Cycling Plus ce mois-ci. Certains jours du plan mentionnent une formation d'une heure avant le petit déjeuner afin de brûler les graisses. …
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Une respiration efficace pour un vélo efficace
Il semble idiot de dire que je ne sais pas respirer, mais je ne le sais pas. Lorsque vous faites des poids, je sais que vous expirez lorsque vous faites le travail du représentant. Dans le yoga, expirez de la même façon. L'escalade aussi, lorsque vous vous expirez. La liste …
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