Questions marquées «weights»

Instruments de résistance qui exploitent la combinaison de la gravité et de la masse. Comprend des haltères, des haltères, des kettlebells, des boules médicinales et des objets trouvés.

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Pseudo - High Gravity Training [dupliquer]
Cette question a déjà une réponse ici: La vie normale avec des poids lourds 1 réponse Je me demandais si porter des poids au quotidien constituait un entraînement pseudo-gravitaire . Considérez-moi, je porte des poids pour les jambes, des poids sur le dos et les bras et je les porte …
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Max. Poids et volume - sur quoi s'orienter?
Je lis toujours que le volume total est l’un des facteurs (ou même le) le plus important en matière de renforcement musculaire. Afin de surcharger progressivement, j'essaie d'ajouter du poids chaque fois que je peux par incréments donnés (pour ma salle de sport, ce serait 2,5 kg). Si je ne …
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Effet de poids au restaurant
Je mesure mon poids tous les matins. Je constate que mon poids augmente de 2 à 3 livres si je dîne dans un restaurant au lieu de la maison la nuit précédente, même les portions sont à peu près les mêmes. Puis-je savoir s'il y a une raison derrière cela? …
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