Questions marquées «swimming»

La natation décrit toute méthode par laquelle les humains (ou d'autres créatures vivantes) se déplacent dans l'eau, à l'exception de la marche sur le fond.

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Transpirez-vous en nageant?
Juste curieux de ce sujet, parce que je nage uniquement à des fins de fitness, et je me demande si l'eau froide bloque le mécanisme de transpiration?
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entraînement pour la course de nage libre 200m
J'ai 6 mois pour m'entraîner pour une course de natation (200m nage libre dans une piscine extérieure de 50m). Mon niveau en ce moment est débutant / intermédiaire, avec une assez bonne technique. Dois-je me concentrer sur l'entraînement de plus longues distances, ou sur des ensembles de distances plus courtes, …
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Nager pour brûler les graisses
À quel point la natation est-elle bonne pour brûler les graisses? Il semble y avoir beaucoup d'opinions contradictoires sur la question (non étayées par des faits). Quelques endroits semblent dire que c'est le meilleur exercice parce que c'est un entraînement pour tout le corps et certains autres disent que ce …
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Faire différents exercices aérobies
Je nage deux fois par semaine. Mon plus gros problème est la respiration et l'endurance, alors j'ai demandé à l'enseignant si courir le week-end pouvait aider. Elle m'a dit qu'il s'agit de différents types d'exercices aérobies, qu'une personne peut être capable de nager une heure d'affilée mais pas capable de …
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Comment augmenter la vitesse en freestyle?
Je nage 2 km ou plus par jour et 4 jours par semaine. À cette distance, j'utilise la planche et fais des coups de pied libres (200 m). Il faut environ 120 secondes pour terminer tous les 50 m lors de cette séance de botté. Quelqu'un peut-il s'il vous plaît …
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À quelle vitesse l'eau est-elle ajoutée aux piscines? [fermé]
Je suis curieux de savoir combien d'eau nouvelle (pas seulement filtrée) est généralement ajoutée à une piscine. Quel taux de remplacement cela impliquerait-il pour le pool dans son ensemble? (Il est temps de remplacer tout le volume de la piscine). Je suis sûr que c'est différent pour les piscines intérieures …
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Entraînement physique pour les nageurs
Il y a quelque temps, j'ai rencontré un gars qui représentait son pays en natation en tant que junior. Il a dit que, pour chaque saison de natation (6 fois par semaine), ils ont une session de gym, parce que, selon ses mots: La natation est synonyme de force! Je …
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