1
Quelles différences dans la structure musculaire peuvent être observées lors de l'entraînement pour Force vs Hypertrophie vs Endurance?
Cette question me dérange depuis quelques semaines maintenant. Ce n'est pas que je n'ai pas essayé de lever les yeux. Je n'ai jamais trouvé de réponse complète dans une langue compréhensible. À partir des articles que j'ai lus sur Internet, je pouvais simplement ramasser des morceaux. C'est encore incomplet. Comme …