Forme physique barefoot

11

J'ai beaucoup entendu parler de l'idée de course «pieds nus» qui a semblé gagner beaucoup de popularité avec le livre «Born to Run» . L'idée principale est que le pied humain a évolué pour devenir très efficace en courant et en mettant beaucoup de choses entre le sol et le …

67 running running-shoes barefoot

13

Quels sont les inconvénients des chaussures de course minimalistes?

Au cours des dernières années, la course à pieds nus (ou presque) est devenue extrêmement populaire. New Balance, Nike, Saucony et bien d’autres encore ont publié des chaussures minimalistes, sans oublier le Vibram Five Fingers. Nous entendons assez parler des avantages des campagnes publicitaires: quels sont les inconvénients potentiels de …

40 running running-shoes barefoot

16

Comment éviter la puanteur avec mes Vibram Five Fingers?

Voulez-vous améliorer ce post? Fournissez des réponses détaillées à cette question, y compris des citations et une explication de la raison pour laquelle votre réponse est correcte. Les réponses sans suffisamment de détails peuvent être modifiées ou supprimées. FiveFingers sont d'excellentes chaussures pour la course, la randonnée et le farniente …

25 barefoot vibram

7

Est-ce que courir pieds nus sur la chaussée est bénéfique ou nuisible aux pieds plats?

Voulez-vous améliorer ce post? Ajoutez des citations provenant de sources fiables en modifiant le message . Les articles dont le contenu n'est pas source peuvent être modifiés ou supprimés. Le médecin m'a dit que marcher pieds nus est bon tant que c'est sur une surface accidentée (herbe, gravier, sable, ...) …

15 running barefoot

2

Comment dois-je passer à des chaussures de course minimalistes?

J'ai passé ces dernières années à courir dans des chaussures de stabilité avec des orthèses (ligne Brooks Adrenaline) pour prévenir les douleurs à la cheville causées par la surpronation. Mes articulations et mes muscles vont bien après de longues courses (dont un marathon), mais j'hésite à continuer à courir sur …

12 running running-shoes barefoot marathon

5

Puis-je courir pieds nus sur l'asphalte?

Puis-je courir pieds nus sur du béton bitumineux jusqu'au parc le plus proche (1 km) sans m'endommager les pieds? Je ferais ça tous les deux jours. J'ai couru 2 à 5 km trois fois par semaine pendant un an à pieds nus, sauf quelques mois en hiver où j'ai utilisé …

12 running injury-prevention barefoot health-risk

6

Pieds nus courir par temps froid

J'ai récemment déménagé dans une nouvelle ville où l'on m'a dit que la température s'installe généralement autour de -20 ° C au milieu de l'hiver. Soit je porte des gants Merrell Pace ou des VFF, et j'ai découvert que lorsque la température atteint 0 degré, mes orteils commencent à s'engourdir. …

11 running barefoot cold

7

Alternatives à Vibram Five Fingers

J'aimerais porter des VFF pour courir, mais malheureusement j'ai des orteils et des pieds de forme / longueur étranges qui les rendent presque impossibles à porter. Existe-t-il des alternatives à un prix raisonnable que je pourrais examiner (pieds nus complets n'est pas une option)? Merci Note latérale: J'ai visité un …

10 running running-shoes barefoot vibram

3

Entraînement aux pieds nus, mais course avec la technologie?

Je m'entraîne pieds nus (+ vibrams) depuis plus de 2 à 3 mois maintenant. Je me sens bien, il n'y a pas de grosses blessures (même si je ne me suis pas vraiment poussé). Ma question est la suivante: est-il sage de s'entraîner pendant environ 4 mois pour un semi-marathon …

9 barefoot

4

Pieds nus: Quel est le bon formulaire?

J'ai récemment acheté une paire de chaussures de course minimalistes. Comme je faisais quelques "recherches" auparavant, je suis parvenue à la conclusion que le fait de courir pieds nus était considéré comme "bon" ou "sain" reposait principalement sur une opinion. J'ai décidé moi-même que je voulais vraiment essayer de courir …

7 running barefoot running-form

Questions marquées «barefoot»