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Pourquoi l'exercice cardio / aérobie entraîne-t-il une perte musculaire?
Récemment, j'ai beaucoup lu sur la façon dont le cardio réduit la masse musculaire et la force. Ce qui suit est un extrait de crossfit.com qui semble résumer ce que j'ai lu: L'entraînement aérobie profite à la fonction cardiovasculaire et diminue la graisse corporelle - tout va bien. Le conditionnement …