Questions marquées «running»

Se déplaçant rapidement à pied. Les questions portent sur la bonne forme de course, la préparation de la course, la mesure des avantages et l'évitement des pièges de la course.

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Entraînement pour ne pas boire par temps chaud
Je cours habituellement pendant une heure par temps chaud tous les samedis (je suis sous les tropiques, donc il fait habituellement 30 degrés ou plus, avec environ 90% d'humidité). Je me pèse avant et après, et d'habitude je perds environ un kilo en ce temps - ce qui, je suppose, …
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Tirez des poids en courant
Auparavant, j'avais posé des questions sur le port de poids à la main pendant la course. Peut-on tirer des poids en courant? Attachez une corde à notre hanche et au poids. Je prévois de courir sur le sable de la plage à proximité. Ma question est la suivante: est-il utile …
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