Questions marquées «routine»

7
Comment puis-je me faire dormir suffisamment?
J'espère que cette question est sur le sujet pour ce site. Il me semble que le sommeil est un très gros ingrédient de la condition physique. Je ne dors presque jamais assez. Ce n'est pas faute d'essayer cependant. Je n'arrive pas à sembler le faire. Je trouve très difficile de …
48 sleep  energy  routine 






1
Qu'est-ce qu'une bonne routine de conditionnement physique? [dupliquer]
Cette question a déjà une réponse ici: Où dois-je commencer pour trouver / créer un programme de fitness pour moi-même? 3 réponses Je recherche une bonne routine de conditionnement physique polyvalente. Dans le passé, j'ai suivi des plans d'entraînement pour les triathlons, le levage électrique et le P90X. Pour le …
En utilisant notre site, vous reconnaissez avoir lu et compris notre politique liée aux cookies et notre politique de confidentialité.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.