Questions marquées «triceps»

Côté gauche plus grand que le côté droit

J'ai commencé à faire des pompes sérieuses en juillet (60 par jour). Cela fait presque 4 mois et j'ai eu de bons résultats. Ma poitrine, mes biceps, mes triceps sont devenus plus gros, beaucoup plus définis. Cependant, mon côté gauche de la poitrine, le biceps et le triceps sont visiblement …

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Largeur de la barre de trempage pour impliquer la poitrine

Je vais dans un parc voisin et plonge dans des barres parallèles. J'essaie de les faire avec mes coudes non évasés, c'est-à-dire cachés à mes côtés. Je sens beaucoup mes fesses tricoter mais je ne le sens pas dans ma poitrine. Est-ce la largeur des barres parallèles? Ils ne sont …

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Triceps Pushdown - Pourquoi la douleur aux épaules [fermé]

Je faisais Triceps Pushdown et je ressens plus de douleur à l'épaule au lieu de triceps. Si je mets moins de poids que je ne ressens pas mal aux épaules, est-il préférable de réduire les poids ou de continuer avec plus de poids ?

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