Questions marquées «strength»

La force est la capacité du corps à exercer une force. Les questions portent sur les méthodes d'entraînement pour améliorer la force.

Dois-je sauter la salle de gym au milieu quand je ne peux pas prendre assez de protéines

Je travaille dans la salle de sport depuis le dernier 3 mois .... [ 4 jours la semaine , 30 minutes par jour ] Je voudrais muscle, forme & amp; veut etre en forme .... Je n'ai pas vu d'améliorations majeures car j'ai n'a pas séance d'entraînement intensivement & amp; …

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Augmentation de la taille du ventre après l'entraînement

Mon entraînement comprend des exercices pour augmenter la force musculaire. J'essaie de prendre du poids en suivant un régime spécifié et en travaillant selon les instructions. Mes muscles grossissent lentement mais cela ne me pose aucun problème. Le problème est que je suis un ingénieur en informatique et que je …

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Y at-il un sport qui aide à augmenter la hauteur? [dupliquer]

Cette question a déjà une réponse ici: Comment augmenter la hauteur naturellement? Ces annonces sont-elles des gadgets? 4 réponses im 13 et je veux être plus grand y at-il des sports peuvent aider à augmenter la hauteur cause im Short par rapport au même âge espère trouver un sport

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Tirez des poids en courant

Auparavant, j'avais posé des questions sur le port de poids à la main pendant la course. Peut-on tirer des poids en courant? Attachez une corde à notre hanche et au poids. Je prévois de courir sur le sable de la plage à proximité. Ma question est la suivante: est-il utile …

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Gain facile pour les muscles non entraînés? [fermé]

On dit souvent qu'il est facile de former des muscles non entraînés. Comme c'est facile? Si vous entraînez vos forces, en quoi ce que vous devez faire pour continuer à progresser change-t-il avec le temps? Exemples: (Un débutant peut-il progresser dans l’entraînement en force de cette manière) Juste un entraînement …

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