Questions marquées «muscle»

Comment construire des muscles en toute sécurité et efficacement, que ce soit pour l'apparence ou pour la force. En outre, comment les muscles fonctionnent physiologiquement.

Dois-je sauter la salle de gym au milieu quand je ne peux pas prendre assez de protéines

Je travaille dans la salle de sport depuis le dernier 3 mois .... [ 4 jours la semaine , 30 minutes par jour ] Je voudrais muscle, forme & amp; veut etre en forme .... Je n'ai pas vu d'améliorations majeures car j'ai n'a pas séance d'entraînement intensivement & amp; …

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Le GVT fonctionne-t-il réellement pour un gain de masse chez les personnes non améliorées?

GVT est un entraînement en volume allemand dans lequel 10 séries de 10 mouvements composés sont effectuées. J'ai des doutes sur le fait qu'un représentant aussi élevé ressemble davantage à un travail d'endurance tel que je l'ai appris de différentes sources.

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Y at-il un sport qui aide à augmenter la hauteur? [dupliquer]

Cette question a déjà une réponse ici: Comment augmenter la hauteur naturellement? Ces annonces sont-elles des gadgets? 4 réponses im 13 et je veux être plus grand y at-il des sports peuvent aider à augmenter la hauteur cause im Short par rapport au même âge espère trouver un sport

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Comment réparer les biceps maigres? [dupliquer]

Cette question a déjà une réponse ici: Comment puis-je augmenter la largeur du biceps? 4 réponses Je travaille depuis un certain temps et cela m’a toujours tourmenté, maigre biceps. Je ne suis pas un petit gars (6'2 185lb) et je peux boucler une quantité décente de poids (45) et j'ai …

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