Les vélos

Q & A pour les personnes qui construisent et réparent des vélos, les personnes qui s'entraînent à vélo ou se déplacent à vélo




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Comment éviter la respiration serrée / comprimée?
Parfois, après un effort intense, je parviens à cette respiration comprimée, très difficile à rompre. Heres ce que je veux dire avec une respiration exiguë: imaginez respirer avec les muscles abdominaux supérieurs (1ère rangée de muscles abdominaux) contractés et en pressant l'air au lieu de "respiration abdominale". Si je me …


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Une conduite saine pour les asthmatiques [fermé]
Je suis asthmatique et j'ai beaucoup de mal à rouler très longtemps sans me serrer la poitrine. Est-ce sécuritaire pour moi? J'ai aussi des douleurs au genou et je trouve que faire de la bicyclette aide à réduire les douleurs au genou, mais l'asthme est une autre histoire.








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Devrais-je passer à une cassette 13-23T ou 12-25T?
Je conduis actuellement un Fuji Sportif 1.5 avec une configuration originale. Je n'utilise pas de pédale automatique pour le moment. Le vélo est livré avec des plateaux 50 / 34T et une cassette à 9 vitesses 11-32T . J'ai remarqué que la plupart du temps, je n'utilise que du 16-24T. …


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