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Quel est le taux de perte de poids raisonnable à atteindre?
J'aime souvent me fixer des objectifs à court terme qui ne fonctionnent pas vraiment pour perdre du poids. Je me demande s'il y a un principe général auquel je dois obéir, comme «perdre 1 kilogramme toutes les deux semaines» - à quel taux de perte de poids dois-je m'adresser? Je …