Questions marquées «protein»

L'un des 3 principaux macronutriments, les protéines sont des nutriments essentiels pour le corps humain. La consommation de protéines a une forte corrélation avec la croissance musculaire.

Des repas digérés lents tout en continuant à manger

Je ne suis pas sûr que ce soit le bon site pour poser cette question. Disons que je prends un shake protéiné à la caséine le matin, disons à 8 heures du matin, il sera digéré lentement pour que je puisse avoir des nutriments pendant plusieurs heures. J'ai un métabolisme …

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