Questions marquées «bmr»

Bmr à 2500 calories expliqué

J'essaie de calculer mon bmr et donc la quantité de calories que je brûle par jour. Basé sur la calculatrice en ligne pour ma taille et mon poids, 14 pierre et 5 "11, mon bmr est de 1800, ce qui est une valeur assez moyenne, je suppose. Étant donné que …

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Est-ce que je calcule correctement mon apport calorique pour une alimentation saine?

J'ai 5'10 ", 192 lbs., 28 ans, un homme. Mon BMR (en utilisant simplement la moyenne des calculatrices en ligne) est: ~ 1960 calories. Je fais en moyenne 5 milles (à pied) par jour, habituellement environ 2,5 heures d'activité. En utilisant une autre calculatrice en ligne, cela représente environ 600 …

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Existe-t-il une formule permettant de calculer le pourcentage de graisse corporelle à partir de la valeur de BMR? [fermé]

J'ai une échelle de graisse qui mesure mon poids, le pourcentage de masse grasse, la masse musculaire, la masse osseuse, le métabolisme de base, le métabolisme de base, etc. Son beurer BF-750. Le problème avec cette machine est que si je règle mon niveau d'activité différemment, cela montre mon pourcentage …

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