Réponses:
Il n'y en a pas.
Le seul moyen fiable de déterminer la cuisson d'un blanc de poulet est d'utiliser un thermomètre. Si vous n'aviez pas de thermomètre, vous devrez ouvrir le sein pour confirmer. En dehors de celles-ci, la seule autre méthode est l'expérience. par exemple en sachant qu'il faut 5 minutes de chaque côté pour cuire une poitrine de taille X, dans une casserole Y, sur une cuisinière Z, à chaleur M.
Étant donné que vous possédez un thermomètre, il est assez idiot de demander une autre façon. Utilise le.
Vous pouvez travailler sur l'apprentissage du test du doigt , mais lors de vos premières expériences, je vérifierais cela avec votre thermomètre pour vous assurer de savoir à quoi cela ressemble.
Personnellement, je préfère ne faire confiance qu'à un thermomètre, car je peux être absolument sûr (dans la marge d'erreur de l'appareil) que ma nourriture ne contient aucune bactérie nuisible vivante pour blesser quiconque je sers.
Je le fais comme un restaurant. Je le saisis bien et doré d'un côté, je le retourne, je saisis une minute ou deux de l'autre, puis je saute dans un four à 350 degrés. 12-14 minutes et c'est fait. (Évidemment, vous ne pouvez le faire que si vous avez des poêles allant au four). Pas besoin de thermomètres, peut-être un coup rapide pour vérifier.