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Meilleur temps réaliste pour 5 km?
J'aimerais avoir les points de vue des coureurs sur celui-ci. Je me demande ce que je pourrais raisonnablement attendre de mon temps de 5 km. Je l'exécute actuellement en 28-29 minutes. J'ai 31, 6'2, 200lbs et je cours au maximum 3 fois par semaine. Je vise toujours 4 courses, mais …