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Comment utiliser moins d'abs / core dans cet exercice?
Je n'ai pas de barre de traction et je n'ai pas l'intention d'en avoir une dans mon appartement actuel Qu'est-ce que la main de l'appartement est ceci: Sauf qu'il a deux poignées distinctes non connectées au lieu d'une poignée fermée En plus d'utiliser moins de poids, que pouvez-vous faire en …