La littérature examinée par les pairs sur la testostérone semble avoir des conclusions incohérentes, cependant, les études bien conçues conviennent toutes que l'abstinence soulève T.
Certaines études disent que la masturbation fait augmenter le T, et certains que l'abstinence le fait. Mais les études bien conçues concluent toutes que l'abstinence augmente la quantité de base de T dans votre corps. Des études bien conçues mesurent les taux sanguins de T pendant au moins dix jours après un événement de masturbation . Une étude fréquemment citée n'a comparé les niveaux de T que quelques heures avant et après l'événement de masturbation, ce qui conduit ses auteurs à une conclusion incorrecte.
Il est vrai qu'il y a un bref pic de T pendant et après l'activité sexuelle qui dure quelques heures tout au plus, avant de revenir à un niveau de base, b. Mais 5 jours après un événement d'éjaculation, les taux sanguins de T commencent à augmenter et se stabilisent à environ 1,5 milliard environ le 7ème jour après la masturbation (probablement après tout orgasme). Ils restent à ce niveau très élevé jusqu'à ce que vous jouissiez à nouveau.
Pour faire court: l'abstinence prolongée augmente considérablement votre niveau de T.
Et la meilleure partie est que vous n'avez à croire personne. Essayez-le par vous-même et vous n'en douterez plus. Les effets de cette testostérone supplémentaire sont puissants. Je vous assure que vous ne pourrez pas confondre la différence. La force, la motivation, la clarté et la motivation que vous ressentez après une abstinence prolongée ont été notées par les hommes à travers les âges et partout dans le monde. Pour donner un exemple extrême, la caste des guerriers spartiate a vécu dans des casernes toute leur vie et n'a eu des relations charnelles avec leurs femmes que lorsqu'elles ont pu se faufiler (au risque d'une censure officielle). Les guerriers maoris, les habitants indigènes de la Nouvelle-Zélande, réputés pour leur férocité au combat, se sont livrés à des périodes d'abstinence sexuelle rigoureuses et prolongées. en préparation de la guerre.
Sources
Réponse endocrinienne à l'orgasme induit par la masturbation chez des hommes en bonne santé après une abstinence sexuelle de 3 semaines.
Cette étude actuelle a examiné l'effet d'une période d'abstinence sexuelle de 3 semaines sur la réponse neuroendocrine à l'orgasme induit par la masturbation. Les paramètres hormonaux et cardiovasculaires ont été examinés chez dix hommes adultes en bonne santé pendant l'excitation sexuelle et l'orgasme induit par la masturbation. Du sang a été prélevé en continu et les paramètres cardiovasculaires ont été constamment surveillés. Cette procédure a été réalisée pour chaque participant deux fois, avant et après une période d'abstinence sexuelle de 3 semaines. Le plasma a ensuite été analysé pour les concentrations d'adrénaline, de noradrénaline, de cortisol, de prolactine, d'hormone lutéinisante et de testostérone. L'orgasme a augmenté la tension artérielle, la fréquence cardiaque, les catécholamines plasmatiques et la prolactine. Ces effets ont été observés avant et après l'abstinence sexuelle. En revanche, bien que la testostérone plasmatique n'ait pas été modifiée par l'orgasme, des concentrations de testostérone plus élevées ont été observées après la période d'abstinence. Ces données démontrent que l'abstinence aiguë ne modifie pas la réponse neuroendocrine à l'orgasme mais produit des niveaux élevés de testostérone chez les hommes .
Fréquence orgasmique et taux plasmatiques de testostérone chez les hommes humains normaux.
Vingt hommes ont participé à une étude de 2 mois examinant la relation entre les taux plasmatiques de testostérone à 8 h et la fréquence orgasmique. Chez les sujets, des niveaux plus élevés de testostérone sont associés à des périodes d'activité sexuelle. Sur les sujets, cependant, le sens de la relation est inversé. Les niveaux moyens de testostérone étaient plus élevés pour les individus sexuellement moins actifs .
Une recherche sur la relation entre l'éjaculation et le taux de testostérone sérique chez les hommes.
Les auteurs ont constaté que les fluctuations des niveaux de testostérone entre le 2e et le 5e jour d'abstinence étaient minimes. Le 7e jour d'abstinence, cependant, un pic clair de testostérone sérique est apparu, atteignant 145,7% de la ligne de base (P <0,01). Aucune fluctuation régulière n'a été observée après une abstinence continue après le pic. L'éjaculation est la condition préalable et le début des variations périodiques spéciales du niveau de testostérone sérique, qui ne se produiraient pas sans éjaculation. Les résultats ont montré que les variations provoquées par l'éjaculation étaient caractérisées par un pic au 7e jour d'abstinence; et que la durée effective de l'éjaculation est de 7 jours minimum. Ces données sont les premières à documenter le phénomène du changement périodique du niveau de testostérone sérique; la corrélation entre l'éjaculation et le changement périodique du niveau de testostérone sérique, et le modèle et les caractéristiques du changement périodique.