L'augmentation de la capacité pulmonaire est-elle un terme impropre?

J'ai eu l'impression qu'on ne peut pas augmenter leur capacité pulmonaire totale, c'est comme le rapport entre les fibres à contraction rapide et les fibres à contraction lente dans vos muscles, c'est-à-dire avec quoi vous êtes né. Cependant, je cherchais des articles de recherche pour le confirmer, et je ne trouve aucun article qui traite spécifiquement de l'augmentation de la capacité pulmonaire totale.

Je suis conscient qu'il existe des appareils d'entraînement pulmonaire qui visent à augmenter la capacité, mais ce qu'ils font vraiment, c'est former le muscle inspiratoire, et que la néovascularisation (augmentation du nombre de capillaires et de vaisseaux sanguins pour exercer les muscles) contribue également à la livraison d'O2 et à l'augmentation d'O2 utilisation.

Quelqu'un peut-il fournir des études traitant directement de l'augmentation de la capacité pulmonaire et de ses effets sur les athlètes? Je connais les études sur les asthmatiques, mais elles n'augmentent pas la capacité pulmonaire TOTALE, elles augmentent la capacité pulmonaire FONCTIONNELLE. Je m'intéresse à ceux où la capacité pulmonaire totale a augmenté.

Modifié pour éclaircir - Ce que je recherche, ce sont des études où la taille physique réelle des poumons s'est révélée être augmentée. Le volume pulmonaire est directement mesuré (spirométrie, etc.), mais la capacité pulmonaire est nécessairement une valeur finie. J'aimerais savoir s'il y a eu des exercices ou d'autres interventions qui se sont avérés augmenter la taille des poumons plutôt que l'efficacité avec laquelle nous les utilisons?

Cet article de Scientific American peut vous aider. Il indique essentiellement que les améliorations de la fonction cardio-respiratoire de l'exercice sont dues à l'efficacité de la composante cardiaque plutôt qu'à la fonction pulmonaire:

Cependant, l' amélioration de la fonction cardio-respiratoire ne résulte pas de changements dans la capacité des poumons à se développer . En général, l'exercice régulier ne modifie pas substantiellement les mesures de la fonction pulmonaire telles que la capacité pulmonaire totale, le volume d'air dans les poumons après avoir pris la plus grande respiration possible (CCM) et la capacité vitale forcée, la quantité d'air pouvant être expulsée après prendre la plus grande respiration possible (CVF). Les études comparant la CCM et la CVF montrent en fait peu de différence entre les utilisateurs réguliers et les non-pratiquants . .......... il est peu probable que la fonction pulmonaire limite leur capacité à faire de l'exercice, sauf s'ils ont une maladie ....

L'une des plus grandes différences entre un exerciseur et un non-exerciseur concerne la capacité du cœur à pomper le sang et, par conséquent, à fournir de l'oxygène aux muscles qui travaillent. Le débit cardiaque est un facteur limitant majeur pour un exercice prolongé.

L'article décrit les améliorations de l'efficacité comme suit:

... un exerciseur a généralement un plus grand volume sanguin, est mieux en mesure d'extraire l'oxygène de l'air dans les poumons et est mieux en mesure d'extraire l'oxygène du sang au niveau des muscles qui travaillent qu'un individu sédentaire. L'échange de gaz implique non seulement l'apport d'oxygène mais également l'élimination du dioxyde de carbone, qui est un sous-produit du métabolisme énergétique, et ce processus est également plus efficace dans un exerciseur.

J'espère que cela pourra aider.