Méfiez-vous des mythes, êtes-vous prêt? Aller!
Aucune saumure ni assaisonnement ne rendront votre poulet trop salé. 5%, 7%, 10%, Le seul processus connu pour saturer le sodium est l’injection, l’injection d’aiguille, appelée solution ajoutée.
Si vous ne faites que briner, vous êtes à des kilomètres des conséquences de l’injection d’aiguilles, encore un autre processus mal compris. Brining n'est pas à craindre, les injections sont.
Modifier (après tous ces commentaires / questions apparus):
Le saumurage est un sujet complexe que je ne peux pas aborder ici, et beaucoup de mythes circulent, principalement liés aux nuances, alors que les gens ne comprennent pas l'impact énorme de:
- osmose vs diffusion,
- quels ingrédients sont de véritables acteurs du saumurage et qui ne le sont pas, parmi le sucre, le sel, les acides gras, l'alcool, les herbes, les arômes, les épices / Pungency / [échelle de scoville]
- ce qui se passe pendant le saumurage passif par rapport à la cuisson active, y compris les effets d'une cuisson lente par rapport à la chaleur élevée
- le type de viande, l'épaisseur de la viande, la durée de la saumure / marination.
Vous pouvez débattre de cette question pendant des jours et des années, mais ce qui compte ici, c'est la question. L'hypothèse est la suivante: "J'ai mariné (5%) un poulet et maintenant que ma marination est terminée, je pense à l'assaisonnement (au sel) avant la cuisson. Est-ce que je risque de saturer le produit final en sodium?"
La réponse claire est NON, tant que votre saumure n'a pas duré plusieurs semaines ou que votre viande n'a pas déjà été injectée avec une solution de sodium, par exemple 12% ou 15%. Le seul moment où vous devez vous préoccuper de l'assaisonnement au sel est lorsque votre viande a déjà été salée avec une injection, ou si vous parvenez simplement à cuire un morceau de viande avec une solution à plus de 5% de sel pendant plus d'une semaine, ce qui ne suffira pas. Cela ne se produit que si nous parlons de viande séchée séchée, ce qui est une aberration comme je ne l’ai jamais vue.
S'il vous plaît soyez prudent avec les références aux articles, livres, soi-disant articles publiés scientifiques. Vous avez vraiment besoin de les lire lentement et avec soin, l'interprétation est la clé, comprendre d'où ils viennent, qui les a écrits, qui les a payés, qui les paye, quelle en est la source, etc., même si les dieux tout-puissants de la gastronomie moléculaire sont nommés dessus.
FYI: Je me bats depuis quelques années contre quelques règles strictes de l'USDA / FDA (par exemple, la bastonnade, la viande tempérée), tout en pensant que leur travail est globalement génial.