Je ne vois aucune raison pour que la marinade elle-même fasse une différence. S'il est sécuritaire de laisser la viande (non marinée) dans les mêmes conditions pendant la même durée, alors il est sécuritaire de la faire mariner aussi longtemps.
Cinq jours au réfrigérateur l'étendent définitivement pour le poulet - généralement pas plus de quelques jours sont recommandés, et cela suppose qu'il était frais lorsque vous l'avez acheté (pas un jour avant la date de péremption). Même si c'est sûr, ça ne va pas être très bon . J'ai accidentellement laissé du poulet cru dans le réfrigérateur et je l'ai oublié avant, et il a commencé à sentir "off" après environ 4 jours. Je déteste le dire, mais je ne l'utiliserais pas à ce stade.
Quant au steak, vous êtes probablement d' accord, car vous n'avez que des bactéries de surface, mais je le ferais bien et tout de suite . Encore une fois, la plupart des cuisiniers que je connais ne recommanderont pas plus de quelques jours au réfrigérateur.
PS J'ai entendu des gens dire que des acides faibles tels que le jus de citron vert "préservent" la viande, mais jamais d'une source fiable; même si cela a fonctionné, chaque marinade est différente et il serait presque impossible de prédire la durée exacte de conservation. Vous n'avez aucune idée de la quantité de bactéries qui existait au départ, et même si la marinade a contribué d'une manière ou d'une autre à inhiber la croissance de nouvelles bactéries, la «détérioration» de la viande crue ne vient pas des bactéries elles-mêmes mais des toxines qu'elles laissent derrière elles . Ce n'est pas une exigence pour que les bactéries se multiplient pour que la nourriture se gâte, s'il en existait suffisamment en premier lieu.
À moins que quelqu'un n'ait une bonne autorité sur le fait que la marinade fait une différence significative, je refuse de mettre un peu de stock dans ce peu de sagesse populaire et recommande que d'autres soient tout aussi sceptiques.