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Alterner les exercices pour gagner plus rapidement en forme
Dans environ 12 semaines, je pars en vacances avec des amis pour l’alpinisme. Je suis sûr que plus je suis en forme, plus je l'apprécierai. J'ai commencé à participer au programme « Cank to 5k » pour améliorer ma condition physique, car on me dit que courir est la forme …