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Y a-t-il des effets positifs du thé vert (ou des extraits) dans le cadre d'un régime pré ou post-entraînement?
J'ai remarqué que de nombreux suppléments pré-entraînement contiennent des extraits de thé vert, y compris du caffiene. J'envisage d'acheter des suppléments de pré-entraînement coûteux qui incluent du thé vert et je veux savoir s'ils en valent le coût. Les extraits de thé vert améliorent-ils votre entraînement ou votre récupération, s'ils …