Questions marquées «legs»

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alternatives aux presses à jambes
Donc, je peux faire des pressions sur les jambes avec 650 lb de manière assez fiable et probablement plus, mais idk ... mettre tous ces poids de 45 lb sur la presse à jambes est un peu embêtant. Existe-t-il un exercice qui travaille les jambes de la même manière sans …
1 legs  machine  quads 
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