Je peux facilement courir sur place à un rythme raisonnable pendant littéralement des heures après que les veaux ont été conditionnés, brûlant bien plus de 1 000 calories. J'ai pensé que cela se répercuterait sur la distance parcourue au même rythme, mais ce n'est pas le cas.
Même si je cours exactement à la même vitesse ou à une vitesse inférieure avec le mouvement (et non en place):
1.Je me fatigue beaucoup plus facilement (bien que j'ai perdu ma condition physique à cause de la dépression, mais je reste capable de courir indéfiniment et apparemment jamais fatiguée).
2.Je peux baisser mon rythme de course, mais je suis quand même fatigué et ne peux pas respirer correctement par la bouche (et le nez est constamment bouché et pose problème en raison d'une sinusite et d'une déficience de forme congénitale).
3. Aucune de ce qui précède ne s'applique à peu près au même quand vous courez sur place. Par exemple, je pouvais courir aussi vite que possible et je retenais bien pour une séance de cardio incroyable, mais essayer de courir plus lentement, de faire du jogging, me tue après 5 à 10 bonnes minutes.
C’est le plus gros problème que j’ai eu à essayer de courir 5K avant ma dépression.
Pourquoi est-ce que je peux courir sur place sans trop me fatiguer, même si c'est très intense, mais me fatiguer de bouger?