Muscle aidant à baisser le bras

Quels muscles sont travaillés si je baisse mon bras? Il ne peut s'agir du deltoïde, car le deltod utilise les relèvements avant et latéraux. Mais disons que je suis à l'envers et que j'abaisse mon bras, quel muscle vais-je travailler? Tout comme les triceps sont opposés au biceps, qu'est-ce qui est opposé au deltoïde?

Le sujet dont vous parlez est Synergiste (quelque chose comme un produit chimique ou un muscle qui améliore l'efficacité d'un agent actif) et Antagoniste (un muscle qui se contracte avec et limite l'action d'un agoniste avec lequel il est associé) muscles. L'action du deltoïde est une abduction, une flexion et une extension de l'épaule, de sorte que les synergistes du deltoïde sont Supraspinatus, Infraspinatus, Teres majeur et mineur, Subscapularis et les antagonistes du deltoïde sont le majeur et le mineur, Subclavius, Serratus anterior, Trapezius, Latezimus dorsi, majeur et mineur. et les omoplates Levator.