Pourquoi mon cou est-il tendu lorsque je fais des pompes?

J'étais capable de faire environ 50 pompes à la fois sans problème lorsque je m'entraînais semi-régulièrement. Je me suis arrêté soudainement en faisant des pompes, alors que je m'approchais de la fin et que je m'efforçais d'obtenir ces derniers, les muscles de mon cou (juste sous mon menton) commençaient à sentir qu'ils tiraient / étaient vraiment tendus. Si j'arrête de les faire, je n'ai plus vraiment de douleurs au cou ou de problèmes par la suite, mais c'est un peu effrayant pendant que ça se passe. Je me demande simplement pourquoi cela pourrait arriver?

Il semble que vous vous poussiez à terminer les 50 pompes que votre corps se forme correctement.
Voici un article avec une vidéo sur la forme push up: la première partie de son discours est la tendance d'une personne à pousser la tête en avant lorsqu'elle est fatiguée - en faisant cela moi-même, je peux sentir la tension augmenter sur mon cou et provoquer la tension que vous '' re décrire.

Au lieu de vous pousser à terminer 50, poussez-vous à compléter 35 ou 40 avec une grande forme. Tout comme l'haltérophilie, nous avons tendance à être pris dans les chiffres (banc x montant, etc.) au lieu de nous concentrer sur la bonne forme.