À mon avis, l'astuce consiste à ne pas utiliser du tout de mijoteuse pour le poulet. Le plat que vous décrivez (une sorte de simple tom ka gai, semble-t-il) serait normalement construit rapidement dans un wok. Voici comment je ferais un plat comme ça lors d'une journée bien remplie:
Faites cuire vos carottes à la vapeur (ou céleri ou brocoli ou chou-fleur si vous le souhaitez) pendant environ deux minutes, puis videz l'eau chaude et faites couler de l'eau froide dessus pour arrêter la cuisson. Ils seront juste un peu mous à l'extérieur. Vous pouvez le faire le jour même où vous les achetez. Le même jour, vous achetez votre poulet, réservez la portion pour la soupe, coupez-la en cubes d'un demi ou trois quarts de pouce, salez-la et poivrez-la et mettez-la dans un sachet au réfrigérateur. Hachez vos oignons, râpez votre gingembre, etc. Le jour où vous voulez de la soupe, si tout cela est fait, vous pourrez préparer une soupe incroyable en moins de 15 minutes. La clé est de faire toute la préparation à l'avance.
Pour faire la soupe, disposez tout. Cela comprend les ustensiles et même les plats de service. Lorsque vous êtes prêt, chauffez votre wok et ajoutez de l'huile. Laissez l'huile chauffer et ajoutez l'ail. Environ 20 secondes plus tard, ajoutez le poulet. Laissez le poulet devenir beau et brun et ajoutez les oignons et les carottes. Laissez-les brunir un peu (gardez tout en mouvement) et ajoutez toutes les saveurs fortes comme le vinaigre, le mirin, la sauce de poisson, etc. Laissez la viande et les légumes cuire dans le liquide. À ce stade, je viens de saisir et de saisir le plus gros morceau de poulet que je vois et de le couper en deux pour évaluer la cuisson. Vous voulez qu'il soit à peine insuffisamment cuit - cela signifie pas de couleur crue, mais un peu moins cuit que ce que vous voulez manger. Ajoutez le lait de coco et le jus de citron vert à ce moment-là. Goûtez le bouillon pendant la cuisson et ajoutez du sel, de la sauce de poisson ou du jus de citron vert jusqu'à ce qu'il soit parfait. Lorsque le lait de coco est suffisamment chaud pour servir, vous êtes prêt à manger. Ajoutez votre coriandre à ce point et peut-être un piment en tranches si vous voulez un peu d'épices.
Encore une fois, faites le travail de préparation la veille et cela ne prendra que quelques minutes. Au fur et à mesure que vous préparez la recette, recherchez des gains d'efficacité. Vous pouvez assaisonner votre lait de coco et le mettre dans un pot de mayonnaise nettoyé afin de simplement le secouer et le jeter sans avoir à tâtonner avec l'ouvre-boîte - ce genre de chose.
Cette réponse est en train de devenir un roman, mais je veux également répondre à la question sur le bœuf. Le boeuf est bon pour la mijoteuse, mais vous voulez obtenir des coupes de boeuf dures avec de gros morceaux. Pensez au rôti bout à bout, au rôti d'épaule, etc. Les noms dans les épiceries peuvent être très différents, donc la meilleure stratégie est de demander au boucher une bonne coupe pour une cuisson lente. J'aime couper le boeuf en cubes de deux à trois pouces - de très gros morceaux. Il n'y a pas de consensus parmi les chefs quant à la meilleure façon de garder la viande tendre. Certains recommandent de cuire l'extérieur pour créer un joint. Qu'il fasse ou non un sceau est à débattre. Personnellement, je le fais de cette façon. Soit je le drague dans de la farine et je le fais dorer dans de l'huile, soit je le sale fortement et je le saisis. D'autres sources recommandent de mettre la viande crue dans le liquide de cuisson à différents moments, dans un liquide froid ou chaud. Il vous suffira d'expérimenter et de trouver ce que vous aimez. Six à huit heures de cuisson dans un liquide, c'est très long, donc vous voulez faire ce que vous pouvez pour ne pas trop le cuire.
Bien cuit, le braisage ou toute autre cuisson à basse température est fantastique, mais lorsque de la viande (ou de la volaille) est trop cuite dans du liquide, les graisses savoureuses s'infiltrent et l'eau ordinaire s'infiltre. Une fois que cela s'est produit, c'est la même chose que tremper un steak trop cuit dans du bouillon; il est mouillé; pas humide, tendre et savoureux.