Quels trucs de vie vous pouvez appliquer pour vous réchauffer? Par exemple , vêtements chauffants , quel type de couches de tissu utiliser pour vous garder au chaud, propres inventions, etc.
Donc, en général, quelle est votre meilleure stratégie de vêtements d'hiver pour vous garder au chaud?
Réponses:
Règle n ° 0) Habillez-vous en couches. Le reste des règles ne fonctionnera pas sans cette condition préalable.
Règle n ° 1) Restez au sec. Votre couche la plus externe doit bloquer l'eau mais aussi être respirante pour que votre sueur puisse s'échapper. Votre couche la plus intérieure devrait évacuer l'eau. La laine ou le polyester fonctionnent bien pour cela.
Règle n ° 2) Tenez-vous à l'écart du vent. Votre couche la plus externe devrait également bloquer le vent. Essayez de le maintenir serré là où les différentes couches se rencontrent. Par exemple, une taille élastique dans une veste empêche le vent de remonter en dessous et de contourner la couche extérieure. Avant de sortir, étirez vos bras pour vous assurer que vos poignets ne sont pas exposés à la taille.
Règle n ° 3) Gardez au chaud. Ayez un collier qui bloque l'évacuation de la chaleur comme une bande élastique ou une écharpe. Votre couche intermédiaire doit être isolante comme de la laine, du molleton ou même du duvet.
Règle n ° 4) Soyez attentif aux conditions changeantes et ajustez en conséquence. Si vous accumulez de la sueur, enlevez une couche ou desserrez-la pour obtenir une meilleure ventilation. Si vous commencez à avoir froid quelque part, changez quelque chose. Levez-vous si vos fesses deviennent froides. Tirez vos mains à l'intérieur de vos manches ou même jusqu'à votre torse si vous perdez la sensation dans vos doigts. Allez changer vos chaussettes si vos orteils ont froid.
Je pense que les meilleures réponses couvraient déjà la plupart des vêtements, mais je recommande fortement la laine et le duvet car ils sont beaucoup plus chauds pour leur poids que toute autre chose. Ma tenue par temps très froid est constituée de plusieurs couches de sous-vêtements longs en laine (j'aime le mérinos, que vous pouvez trouver dans les magasins de plein air, car il est beaucoup plus doux que les autres laines), un pull en laine épais, un velours côtelé ou d'autres pantalons chauds, un polaire ou un gilet en duvet avec un gros col zippé pour que je puisse sauter une écharpe (certaines personnes préfèrent des cache-cou mais j'ai l'impression de m'étouffer), une doudoune avec une bonne capuche, éventuellement imperméable ou à tout le moins des couches coupe-vent (haut et bas) ), un bonnet et des mitaines en laine ou en duvet doublés de molleton, quelques couches de chaussettes en laine et des bottes en cuir imperméables doublées en molleton. Je fais la plupart de mes vêtements d'hiver chez REI ou dans d'autres magasins de plein air,
De plus, je voulais juste ajouter ces ... pas exactement des vêtements, mais certainement des astuces pour rester au chaud:
Un approvisionnement de ces petits paquets de chauffe-mains chimiques peut aller LONGTEMPS si vos vêtements ne sont pas tout à fait au courant du froid. Les exothermiques jetables à base de fer / activés par air sont non toxiques, sans danger pour l'environnement, inodores, non combustibles, super bon marché (comme 1 $ ou moins), et durent comme 10-12 heures, mais je pense qu'il y en a aussi réutilisables sur le marché si vous voulez éviter les produits jetables. Je les fourre dans mes mitaines, mon soutien-gorge et toutes mes poches quand j'ai besoin d'un coup de pouce supplémentaire de chaleur. Ils sont étonnants. Cependant, ils ont besoin d'oxygène pour s'activer, ils cesseront donc de fonctionner après quelques minutes si vous les enfilez dans des bottes étanches et serrées, ce qui est une des raisons pour lesquelles j'aime les bottes en polaire / doublées de fourrure car elles semblent laisser un peu d'air pour les garder au moins légèrement activés.
Manger et faire de l'activité physique sont les deux meilleures façons de faire en sorte que votre corps génère de la chaleur de l'intérieur vers l'extérieur. Si vous avez froid et que vous n'avez pas mangé depuis un certain temps, une collation suffit parfois pour vous réchauffer. Vous pouvez également faire du jogging sur place pour vous entendre (points supplémentaires pour générer de la chaleur par friction si vous le faites en frottant les cuisses!), Bien qu'il soit important de trouver l'équilibre entre l'échauffement et la transpiration, ce que vous voulez absolument éviter . Et je garde toujours un thermos isolé de thé chaud sur moi pour siroter toute la journée lorsque je fais des travaux sur le terrain dans la neige (ces bouteilles Swell ou imitations similaires sont les meilleures que j'ai trouvées pour rester au chaud toute la journée). Si vous n'allez pas être dans un endroit éloigné et que vous pouvez remplir une bouteille de thé chaud ou d'eau toute la journée, c'est '
Gardez votre tête couverte, c'est là que la plupart de la chaleur s'échappe. Également des zones à haut risque comme les oreilles, les doigts et les orteils. Je couche des sous-vêtements longs à mèche humide, puis une doublure plus épaisse comme un molleton ou des caleçons longs "à l'ancienne". Je pense aussi que votre cœur est important, donc en plus je porterai un gilet. À partir de là, tout dépend des conditions. Mouillé ou pas, mais je porte habituellement un pantalon en toile robuste et une polaire, une capuche et une casquette en tricot sur les oreilles. Ajouter du gortex s'il est mouillé et obtenir de bons gants et bottes. J'utilise les gants en jersey de 1,00 $ sous des mitaines résistantes à l'eau et des bottes de surplus de l'armée qui ont toujours gardé les pieds au chaud. Oui, vous pouvez utiliser des chaussettes et des gants électriques. Ou les Hot Packs, que je mets parfois derrière ma tête. Ils fabriquaient même des "chauffe-poches", mais je suppose que quelqu'un qui a pris feu a mis fin à ça. (Dommage, je '
Gardez votre tête couverte. Portez des sous-vêtements longs. Continuez à bouger.
L'ingénieur Toast et les autres ont fourni d'excellentes suggestions. J'ai également constaté que le port d'une paire de pantalons de neige (comme ceux utilisés pour la motoneige ou le ski) fait une énorme différence lorsque vous devez rester dehors pendant une longue durée dans des froids ou des vents violents extrêmes.