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Comment rester en forme lors d'un voyage à long terme?
Pendant vos déplacements, il est difficile de maintenir les mêmes routines que vous avez à la maison. De même, il est peu probable que vous trouviez une salle de sport lorsque vous voyagez dans des endroits plus éloignés, et vous êtes malade, coincé dans un bus, etc. Vous mangez des …