Devez-vous toujours faire de l'exercice lorsque vous êtes malade?

Faut-il continuer à faire de l'exercice même lorsque vous êtes malade?

Je sais que cela peut dépendre de la maladie, alors je pose des questions précises sur des choses mineures comme un rhume ou de la fièvre?

Y a-t-il des maladies chroniques où vous devriez toujours faire régulièrement de l'exercice?

exercise recovery illness

— Rob Mosher
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doublon possible de Faut-il courir avec un rhume?

— James Mertz

Je ne fermerais pas cela en double. L'autre question était spécifique à la course. Cela implique de l'exercice en général. Pourriez-vous clore la question: puis-je me promener quand je suis malade? ou puis-je soulever des poids en cas de maladie? Si vous en fermez une, fermez celle en cours et fusionnez les réponses ici, alors vous pouvez justifier la fermeture de toutes les instances plus spécifiques de cette question.

— jmort253

Mon entraîneur a dit que tous les symptômes sous le cou arrêtaient de s'entraîner.

— Eric

Non, vous ne devez pas faire d'exercice avec une maladie temporaire comme un rhume, une grippe ou de la fièvre. Un nez qui coule ou un mal de gorge ne devraient cependant pas empêcher votre routine d'exercice. Une fois que vous avez une infection ou une maladie qui affecte votre système cardiovasculaire ou digestif, vous devez vous asseoir et laisser à votre corps le temps nécessaire pour se guérir.

Les personnes atteintes de maladies chroniques telles que l'asthme, les maladies cardiaques et tout ce qui est plus grave doivent parler à leur médecin avant même de penser au mot exercice. Certaines personnes peuvent, certaines personnes ne peuvent même pas présenter les mêmes symptômes. Votre médecin le saura le mieux.

— Nathan Wheeler
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Vous devriez peut-être expliquer la différence entre la grippe et le nez qui coule ...

— Pacerier

Pour moi, un nez qui coule n'est qu'un symptôme (et l'individu n'a pas nécessairement une maladie car il pourrait simplement être allergique) tandis que la grippe peut avoir de la fièvre, de la fatigue, des courbatures, de la congestion, des éternuements, de la toux et d'autres symptômes.

— Lux Claridge