Je m'excuse si c'est un peu ésotérique. En raison des caprices de mon système excréteur, je suis sujet à un abcès anal occasionnel, essentiellement un gonflement autour de l'anus qui démange et est douloureux au toucher. Ils se développent et disparaissent en une semaine environ. Le problème, c’est que je commençais à atteindre un rythme correct de 5 km récemment et que la dernière fois que j’ai eu un abcès, la situation s’est beaucoup détériorée pendant quelques jours, vraisemblablement parce que les mouvements répétitifs la frottaient. Je préférerais ne pas prendre de congé, d'autant plus que parfois cela dure des semaines. J'utilise une crème pour réduire l'enflure, mais j'apprécierais tout ce que je pourrais faire pour réduire l'impact de la course sur ma maladie.
J'ai trouvé des conseils utiles sur Comment courir avec des hémorroïdes? , mais il semblait en grande partie qu’il fallait prévenir les hémorroïdes plutôt que de savoir comment y faire face.