Après avoir couru 10 minutes ou plus à mon rythme de 5 km, ma respiration devient TRÈS Sifflante

Après avoir couru au moins 10 minutes à mon rythme de 5 km, ma respiration devient très wheezy et sorte de rauque - mais je peux toujours continuer à courir. Cependant, j’ai couru une course scolaire 1K très récemment et j’ai eu quelques difficultés à respirer à la fin.

Y a-t-il une sorte de raison à cela? Je ne suis pas asthmatique et j'ai un rhume des foins modéré, mais cela ne devrait pas être à l'origine de cet événement ...

Remarque : J'ai oublié; après avoir couru plus de 500m, je tousse beaucoup. Beaucoup - plus la distance est longue, plus je tousse - pendant environ une demi-heure après.

running breathing

— TellMeWhy
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Il pourrait y avoir pas mal de causes différentes, de l’intérieur à l’environnement. Ma première pensée est la BEI (Bronchospasme induit par l'exercice), qui s'appelait auparavant asthme induit par l'exercice. Cela peut être léger à grave.

En dehors de cela, un pneumologue ou un autre expert devrait probablement être consulté pour éliminer tout problème physique.

— JohnP
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Léger à sérieux de quelle manière?

— TellMeWhy

Doux - Vous toussez beaucoup. Sérieux - Vous ne pouvez presque plus respirer. Je l'ai, et quand je commence sérieusement à faire de la course à pied / du cyclisme, je vais chez le médecin et renouvelle ma prescription d'inhalateur. Mon cas est plutôt clément, il s’agit donc d’une affaire de type "juste au cas où".

— JohnP

Serait-ce aussi la raison pour laquelle je m'essouffle tout simplement en faisant des tractions? puisque je ne suis pas en surpoids - & gt; 6'2 "et 62kg ...

— TellMeWhy

C'est possible. Ne pas être vraiment alarmiste comme Antrim, mais cela pourrait aussi être un signe précoce d'insuffisance cardiaque, ou de tout ce qui va de léger à grave. Je vous encourage vraiment à faire un bilan physique et pulmonaire.

— JohnP