Il est important de noter que lavés ou non lavés, les champignons eux-mêmes ont déjà une forte teneur en eau, ce qui limite leur capacité d'absorption d'eau. Les estimations que j'ai trouvées situent la fourchette entre 75 et 90% d'eau, selon le type de champignon. Cooks Illustrated , par exemple, le met à 80%.
Des sources telles que Cooks Illustrated , Alton Brown, Harold McGee, Robert Wolke et Kenji Lopez Alt ont testé le lavage des champignons en les pesant avant et après lavage, et ont tous montré que les champignons absorbent une quantité minimale d'eau n'affectant pas de manière significative la cuisson. temps. McGee et Wolke ont trempé le champignon pendant cinq minutes - beaucoup plus longtemps et avec un contact plus direct qu'un simple rinçage normal. Les tests de Lopez Alt, par exemple, ont montré que les champignons n'absorbaient que 2% environ de leur poids total, ce qui se traduisait par 15 à 30 secondes supplémentaires de temps de cuisson. Après les tests, ces sources encouragent toutes le lavage des champignons.
Plusieurs sources ont également observé que la majeure partie du poids supplémentaire se trouvait à la surface du champignon, qui pouvait être tapissé avec une serviette ou un essuie-tout, ou enlevé avec une essoreuse à salade, comme indiqué dans d'autres réponses précédentes.
Cooks Illustrated suggère de ne laver que les champignons entiers, car une fois coupés, ils peuvent devenir plus absorbants. Ils suggèrent également que si vous servez les champignons crus, utilisez une brosse à dents pour les brosser, plutôt que de les rincer, car leur lever peut provoquer une décoloration.
Le lavage doit être effectué juste avant la cuisson. Laver puis stocker les champignons peut raccourcir leur durée de vie et devenir visqueux à la surface.
Wolke note que si vos champignons cuisent à la vapeur plutôt que de brunir, il est plus probable que votre casserole soit trop encombrée plutôt que de les avoir lavés.
Cooks Illustrated décrit leur processus ici , McGee dans The Curious Cook , Wolke dans Ce qu'Einstein a raconté à Cook , Lopez Alt dans The Food Lab (ainsi que Serious Eats ) et le meilleur que j'ai pu trouver pour Alton Brown étaient les transcriptions de la page Good Eats Fan. . Les liens Cooks Illustrated et Serious Eats proposent également des conseils plus généraux sur la conservation et la préparation des champignons.