Nous avons tous fait du vélo sur une colline à un `` rythme d'escargot '' pour souffler et gonfler, transpirer de tous les pores, avec la bouche du cœur, pour dépasser les piétons / joggeurs qui progressent bien sans montrer aucun signe d'être sur le point de une crise cardiaque.
On peut dire que le semi-marathon à pied sur un terrain plat va être à peu près aussi difficile que 13 miles à vélo sur un Alp. Par conséquent, vous ne pouvez pas comparer les pommes et la banane ici, il n'y a aucune comparaison de distance ou de temps que vous pouvez faire. Cependant, en règle générale, le vélo est quatre fois plus efficace que la marche.
De nombreux événements sportifs ici vous font monter et descendre les grandes collines et les collines avec des gradients difficiles. Bien qu'il y ait une descente pour chaque ascension, vous ne rattrapez pas en roue libre ce que vous avez perdu lors de la montée agonisante.
Certains événements cyclistes offrent une variété de cours, vous pouvez vous inscrire à l'événement facile et, à mi-chemin, si vous vous sentez bien, suivez la boucle complète du cours.
L'événement «Dragon» de Wiggle dans le sud du Pays de Galles, l'autre semaine, a les «vallées» difficiles, il a également la boucle étendue. La distance moyenne de 120 km sur ce terrain ressemble plus à votre semi-marathon, les 200 km plus à votre marathon complet.