J'ai une affection appelée PAES fonctionnelle , qui est causée par la compression des muscles du mollet de l'artère poplitée. Mon médecin a recommandé des activités qui ne mettraient pas beaucoup de stress sur les mollets, et bien que le vélo ne soit pas idéal, c'est beaucoup mieux que de marcher ou de courir. Connaissez-vous des conseils ou des techniques qui me feraient moins dépendre des muscles du mollet lors de la conduite?
Les deux modifications que j'ai apportées jusqu'à présent sont les suivantes:
- Réglage du siège pour être plus bas qu'il ne devrait l'être.
- Pédaler avec le cou de pied, jamais avec la semelle.
Êtes-vous d'accord pour dire que ces changements réduiront le stress sur les mollets (même s'ils rendent mon pédalage plus inefficace)?
ps PAES est une maladie très rare, et il m'est très difficile de trouver du soutien dans le monde réel du pays où je vis, donc je n'ai pas d'autre choix que de trouver par moi-même comment vivre avec. Il est définitivement possible de changer le mode de vie pour gérer le PAES fonctionnel, voir par exemple cette étude de cas de danseuse de ballet .