Conception de vélos pour une hanche tordue

Une de mes hanches s'avère un peu plus qu'elle ne le devrait. Cela n'affecte pas ma marche, mais sur un vélo, cela signifie que mon genou de ce côté doit transmettre la force à un angle non naturel. Cela me préoccupait moins quand j'étais plus jeune et plus léger, mais c'est probablement la raison pour laquelle j'avais des douleurs intermittentes considérables au genou à l'adolescence. Maintenant je ne roule plus du tout.

Existe-t-il des vélos que je pourrais rouler sans douleur?

bike-fit health ergonomics

— Anton Sherwood
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Vous voudrez peut-être envisager de monter un vélo couché.

— Daniel R Hicks

(Et un tricycle couché pourrait être idéal.)

— Daniel R Hicks

@DanielRHicks, sauf si le changement d'inclinaison du bassin associé à une position de cavalier couché modifie considérablement le suivi de ses genoux, le problème actuel auquel l'OP est confronté persistera.

— Rider_X

@rider_x "Cela n'affecte pas ma marche", il est donc tout à fait possible que le vélo couché ait une amplitude / type de mouvement différent d'un vélo conventionnel. Cela vaut certainement la peine d'être étudié.

— Criggie

Connexe: bicycles.stackexchange.com/q/51758/11160

— RoboKaren

Réponses:

Semblable aux autres réponses, il serait utile de demander à un professionnel d'évaluer votre ajustement actuel du vélo (et les modifications potentielles qui pourraient être nécessaires). Si possible, je suggérerais un physiothérapeute du sport spécialisé dans le montage de vélos. Ils existent, j'en ai déjà utilisé un. Un physio sera le mieux qualifié pour évaluer comment les changements de position peuvent affecter le fonctionnement de votre hanche et de votre genou. Bien que de nombreux monteurs de vélos aient une certaine formation (et souvent une bonne intuition), la gestion des dysfonctionnements graves peut être hors de leur domaine d'expertise. Alternativement, vous devrez peut-être faciliter une relation entre votre physiothérapeute et votre monteur de vélo si vous ne trouvez pas une seule personne qui peut porter les deux chapeaux.

Pour vous donner l'espoir qu'il est possible de modifier un vélo standard, voici quelques choses qui pourraient vous aider (avec les bons conseils):

les selles de hamac en cuir (par exemple Brooks) se transforment en une forme personnalisée adaptée à chaque cavalier. Pendant la phase de rodage, vous déchirez physiquement le cuir tendu jusqu'à ce que la pression soit équilibrée sur la selle. Il en résulte un ajustement de forme personnalisé qui peut s'adapter à différentes inclinaisons et orientations pelviennes. Soyez averti cependant, la période de rodage peut être longue (bien que les cambriolages à l'eau puissent accélérer considérablement cela au détriment de la longévité du cuir).
Des cales de chaussures existent pour aider à incliner le pied différemment afin d'optimiser l'alignement du genou. L'orientation du pied sur la pédale peut également être utilisée pour aider à modifier le suivi du genou.
Des cales de chaussures peuvent également être utilisées pour s'adapter aux différences de longueur structurelle des jambes.
Vous pouvez envisager des pédales plates par-dessus sans clip afin de pouvoir modifier continuellement votre positionnement afin de réduire la probabilité de blessures de stress répétitives.

— Rider_X
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J'ajouterais des changements à la longueur de manivelle et au facteur Q, même le facteur Q asymétrique me vient à l'esprit comme d'autres options. Dans les choses extrêmes comme les manivelles pivotantes et à cliquet vous permettent de rouler avec une amplitude de mouvement réduite. Les vélos électriques offrent des choix qui n'ont peut-être pas bien fonctionné auparavant (par exemple, des manivelles pivotantes) Le point de départ de ce type de requête est la seule chose qui vous empêchera de monter sur un vélo: combien cela coûtera-t-il, certaines options d'équipement ne sont pas bon marché.

— mattnz

La première chose que je ferais est de consulter un LBS (magasin de vélo local) qui fait des accessoires de vélo de qualité. Il existe une variété de choses qui peuvent être faites à moindre coût. Ma boutique locale fonctionne sur les cycles manuels et les cycles adaptables. Ils ont fait des choses comme installer des manivelles de différentes longueurs pour les cyclistes avec des jambes de différentes longueurs, installer des rallonges de pédale pour déplacer la pédale plus loin du manivelle. Cela nécessite parfois de sortir des sentiers battus. Si vous avez de la difficulté à trouver un magasin prêt à vous écouter et à travailler avec vous, contactez le défenseur local des personnes handicapées et voyez s'ils ont des suggestions de magasins avec lesquels ils ont pu traiter.

— micros
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On dirait que vous bénéficieriez d'une séance de vélo adaptée. Il est possible que cela puisse être corrigé avec des taquets et des cales spéciales pour maintenir le taquet à un angle approprié. Vous pouvez également avoir besoin de chaussures surdimensionnées avec des semelles intérieures de forme personnalisée, selon le degré d'angle requis.

Vos jambes sont-elles de longueur différente? Une manivelle plus longue + plus courte peut être nécessaire pour la ramener à la ligne.

Selon le budget, vous souhaiterez peut-être explorer des vélos couchés sur des cadres en diamant de forme traditionnelle. Ou à un niveau extrême, un vélo à main retirerait complètement la jambe de l'équation.

— Criggie
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