J'ai 26 ans et je n'ai pas fait de vélo depuis mes 15 ans. J'ai décidé de repartir et j'ai acheté un nakamura crossland , samedi dernier, pour me remettre en action. Dimanche dernier, j'ai parcouru 17 km en 50 minutes sur une route essentiellement plate. Je ne voulais pas commencer trop fort, craignant de me faire mal aux jambes. En fin de compte, la seule chose qui m'a fait mal était mes fesses, j'ai probablement besoin d'une meilleure selle. Je me demandais quelle distance et quelle vitesse je devais viser en tant que débutant, afin d'améliorer mon endurance.
PS J'ai décidé d'acheter un vélo pour perdre du poids et profiter de la campagne. C'est peut-être pertinent pour choisir la bonne distance.